06 мар 2019

7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела

Даниил Берковский
0:55
Раскадровка
7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Видео: 7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Видео: 7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Видео: 7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Видео: 7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Видео: 7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Видео: 7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Видео: 7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Видео: 7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Видео: 7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Видео: 7 упражнений для прокачки мышц верхней части тела
Похожие видео
Жиросжигание и сила: прокачай все тело за 18 минут 0:58

Жиросжигание и сила: прокачай все тело за 18 минут

Даниил Берковский
06 мар 2019
Скакалка: простая и эффективная кардиотренировка 1:00

Скакалка: простая и эффективная кардиотренировка

Даниил Берковский
06 мар 2019
Боковая планка: 4 способа разнообразить упражнение 1:55

Боковая планка: 4 способа разнообразить упражнение

Даниил Берковский
06 мар 2019
38 эффективных способов прокачать кор от Би-Джея Гаддура 2:48

38 эффективных способов прокачать кор от Би-Джея Гаддура

Даниил Берковский
06 мар 2019
Олимпийская прокачка: освой классическую комплексную тренировку 2:15

Олимпийская прокачка: освой классическую комплексную тренировку

Даниил Берковский
06 мар 2019
Всегда и везде: простая тренировка с собственным весом 1:32

Всегда и везде: простая тренировка с собственным весом

Даниил Берковский
06 мар 2019
Ролик для пресса: три лучших упражнения от Би-Джея Гаддура 3:27

Ролик для пресса: три лучших упражнения от Би-Джея Гаддура

Даниил Берковский
06 мар 2019
Накачай стальные руки: интенсивная тренировка с одной гантелью 0:45

Накачай стальные руки: интенсивная тренировка с одной гантелью

Даниил Берковский
06 мар 2019
8 лучших упражнений для тренажера Смита: не забывай старика! 1:06

8 лучших упражнений для тренажера Смита: не забывай старика!

Даниил Берковский
06 мар 2019
Хорошо сидим: тренировка, построенная на трех видах приседаний 1:34

Хорошо сидим: тренировка, построенная на трех видах приседаний

Даниил Берковский
06 мар 2019
5-минутная тренировка, после которой тебе станет жарко 0:47

5-минутная тренировка, после которой тебе станет жарко

Даниил Берковский
06 мар 2019
Полная прокачка рук: огромные бицепсы и трицепсы за 6 недель 1:40

Полная прокачка рук: огромные бицепсы и трицепсы за 6 недель

Даниил Берковский
06 мар 2019
Упражнение на кор и плечи, которое тебе стоит попробовать прямо сегодня 0:59

Упражнение на кор и плечи, которое тебе стоит попробовать прямо сегодня

Даниил Берковский
06 мар 2019
Всего 3 упражнения минус 5 кг в месяц. Кардио 3:15

Всего 3 упражнения минус 5 кг в месяц. Кардио

Блог Тренера (похудение)
04 мар 2019
ШОК! ЭТИ ДЕВОЧКИ СПЕЛИ ТАК, ЧТО ПОРВАЛИ ВЕСЬ ЗАЛ! СУДЬЯ ХЛОПАЛИ! "Маленькая девочка" 2:43

ШОК! ЭТИ ДЕВОЧКИ СПЕЛИ ТАК, ЧТО ПОРВАЛИ ВЕСЬ ЗАЛ! СУДЬЯ ХЛОПАЛИ! "Маленькая девочка"

04 мар 2019
Растяжка мышц верхней части тела — 8 минут [Фитнес подруга] 7:54

Растяжка мышц верхней части тела — 8 минут [Фитнес подруга]

Катерина Мельникова
06 мар 2019
Как похудеть в верхней части тела. Комплекс упражнений от Натали Маккей 7:03

Как похудеть в верхней части тела. Комплекс упражнений от Натали Маккей

06 мар 2019
Всё в одном. Тренировка мышц верхней части тела. Тренировка для девушек! 7:11

Всё в одном. Тренировка мышц верхней части тела. Тренировка для девушек!

06 мар 2019
Наша крутышка выполняет комплекс упражнений для мышц "задней части" тела. Давно так Марина не потела в зале))) 0:50

Наша крутышка выполняет комплекс упражнений для мышц "задней части" тела. Давно так Марина не потела в зале)))

Анастасия Соломенко (Осмоловская)
06 мар 2019